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Sommeil et vision : quelles corrélations ?

Lien entre sommeil et vision ūü§ď

Calipeton_formations vous partage les grandes lignes à retenir sur une étude récente menée par l'INSERM sur le rapport entre sommeil et vision

‚ě° adopter une bonne hygi√®ne du sommeil d√®s le plus jeune √Ęge prot√®ge la vision
‚ě°Etude men√©e au regard de la pr√©valence de la myopie chez l'enfant qui augmente dans le monde
‚ě°des √©tudes faites chez l'animal montre un lien ente perturbation du cycle circadien et trouble de la vision

Cohorte Eden de 1130 enfants
Renseignements sur les habitudes de sommeil à 24 mois et la qualité de la vision à 5 ans.
Temps passé sur les écrans, facteur de risque supplémentaire de porter des lunettes

Résultats
‚ě° association en forme de U entre sommeil et vision

durée moyenne de sommeil chez l'enfant de 24 mois : 11h05 minutes

‚ě° Les enfants qui dorment moins de 10h45, risque augment√© de 43 % de porter des lunettes
‚ě° Un sur risque √©galement pour ceux qui dorment trop
‚ě° r√©sultats similaires lorsque l'√Ęge du coucher est trop tardive.

Source * L'Inserm - publication Juin 21
https://www.inserm.fr/actualite/quantite-sommeil-adaptee-plus-jeune-age-protegerait-vision/

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